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2013年12月30日 (月)

疲労回復は英語で、recovery from exhaustion

日々の精神的な疲労、体力的な疲労、
早く回復したいものです。

疲労回復には、寝ることが一番いいかもしれませんね。
The best way to recover from [get over]
one's fatigue is to sleep well.

でも、少しでも早く疲労を回復したときには
栄養ドリンク(energy drink)やニンニク(garlic)などの
食べ物もいいかもしれません。

食べ物では、以下を多く含むものがいいですよ
・ビタミンB1:うなぎ、豚肉、大豆etc
・アリシン:ニンニク、ニラ、ねぎetc
・クエン酸:レモン、オレンジ、グレープフルーツetc

それは疲労回復の薬です。

That medicine is for recovering from fatigue.

疲労回復にはよく眠るのが一番だ.

The best way to recover from [get over]
one's fatigue is to sleep well.

疲労を楽にし、活力を回復する方法で

in a manner that relieves fatigue and restores vitality

疲労回復、持久力向上に優れた効果を発揮し、
継続使用に適した疲労回復剤、並びに該疲労回復剤を含む
医薬、飲食品並びに飼料を提供する。

To obtain a fatigue recovery agent expressing excellent effects
for recovering fatigue and enhancing endurance power and suitable
for continuous application, and provide medicines, foods
and beverages and feeds containing the fatigue recovery agent.

ところで、

1週間以上も飛び続けることができる、渡り鳥。

疲労回復はどうしているのでしょうか?

実は、胸肉に含まれている、イミダゾールジペプチド

疲労回復に効果があるようです。

黒酢で疲労回復:坂元の天寿黒酢3年もの

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